THƯƠNG HIỆU VIỆT - CHẤT LƯỢNG NHẬT

HIROSHU SPORT

Nên mua xe đạp loại nào để tập thể dục?

Nên mua xe đạp loại nào để tập thể dục? Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại xe đạp phục vụ cho nhiều mục đích khác nhau. Trong đó, xe đạp tập thể dục được nhiều người ưa chuộng. Vậy đối với hình thức này, bạn nên lựa chọn loại xe đạp nào sẽ phù hợp? Cùng bài viết dưới đây tìm hiểu rõ nhất.

Có nên mua xe đạp tập thể dục hay không?

Không mất phí, không tốn thời gian đi lại đến các phòng tập, đạp xe đạp giúp bạn chủ động thời gian của bản thân và đem tới nhiều lợi ích cho sức khỏe:

1. Đạp xe đạp thể dục làm săn chắc cơ bắp

Các cơ bắp của bạn đều phải hoạt động khi bạn đạp xe, nhất là phần cơ cánh tay, cơ đùi, cơ vai, cơ bụng,... Trong quá trình đạp xe, sự chuyển động của cơ sẽ đốt cháy lượng mỡ dư thừa, gia tăng sức khỏe, săn chắc và gọn gàng cơ bắp.

2. Giảm căng thẳng, stress

Cuộc sống hiện đại ngày nay khiến bạn luôn mệt mỏi, căng thẳng bởi những áp lực vô hình. Nhưng thử tưởng tượng, sau một ngày dài đối mặt với nhiều khó khăn, trên những đoạn đường thoáng, không khí trong lành, bạn thả hồn theo vòng quay của xe đạp, để cơ thể gần gũi thiên nhiên trong trẻo. Như vậy năng lượng của bạn nhanh chóng được tái tạo, tinh thần thoải mái. 

3. Kết nối bạn bè

Nên mua xe đạp tập thể dục hay máy chạy bộ? So với việc đạp xe một mình, đạp xe luyện tập thể dục trở nên thú vị hơn nhiều. Vì vậy, nhiều người kết giao được thêm bạn bè cùng đam mê, sở thích trong các câu lạc bộ xe đạp để chia sẻ những câu chuyện trong cuộc sống. Giao lưu kết nối bạn bè khi đạp xe giúp cuộc sống của bạn thêm nhiệm màu hơn.

4. Giảm cân

Tác dụng của xe đạp tập thể thao rất tốt trong việc giảm cân. Theo nghiên cứu của Hiệp hội Y khoa Anh quốc, bạn sẽ đốt cháy 300 calo trong 1 giờ đạp xe và đều đặn luyện tập trong 1 năm với tần suất 30 phút/buổi, bạn sẽ giảm được 11kg.

Ngoài ra, đạp xe còn mang lại nhiều hiệu quả khác như tốt cho tim mạch, cho bạn dễ đi vào giấc ngủ, ngủ ngon hơn, rèn luyện tính nhẫn nại và kéo dài tuổi thọ. 

Có nên mua xe đạp tập thể dục hay không?

XEM THÊM: Hướng dẫn cách kiểm tra khi máy chạy bộ trục trặc tại nhà

Nên mua xe đạp loại nào để tập thể dục?

Trên thị trường Việt Nam hiện nay sản xuất vô số loại xe đạp thể thao với nhiều màu sắc, kiểu dáng và giá cả khác nhau. Nên mua xe đạp loại nào để tập thể dục? Các dòng xe đạp thể thao phổ biến thường là xe đường trường, xe địa hình, xe thành phố, xe đua,... Đặc trưng của mỗi loại xe có sự riêng biệt và đi trên địa hình khác nhau. Vì vậy trước khi mua bạn cần cân nhắc một số vấn đề sau:

- Xe đạp đường trường hoặc xe đạp road có lốp xe khá nhẹ và mỏng, ghi đông cong cong. Loại xe này được thiết kế dành riêng cho những người đam mê tốc độ. Vận tốc của xe nhanh và tốt song dễ bị trơn trượt trong điều kiện thời tiết trời mưa. Vì vậy, xe đạp road không phù hợp cho nhu cầu tập thể dục.

- Xe đạp địa hình: Đa dạng kiểu dáng xe, tương thích với nhiều địa hình khác nhau từ đường dốc đến đường bằng phẳng. Nhằm đáp ứng mọi địa hình nên trọng lượng xe tương đối nặng, phù hợp cho người cho thể trạng mạnh muốn tập thể dục. 

- Xe đạp thành phố: Sự kết hợp của 2 loại xe địa hình và đường trường. Trọng lượng vừa phải, kiểu dáng thanh thoát được dùng cho mục đích tập luyện thể dục.

- Xe đạp tập thể dục: Hiện nay dòng xe đạp tập thể dục tại nhà được nhiều người lựa chọn bởi tính tiện lợi. Thiết kế xe có độ linh hoạt cao, bàn đạp rộng phù hợp cho nhiều đối tượng. Dòng xe đạp này có 2 loại có yên và không yên đáp ứng mọi mục đích luyện tập.

Nên mua xe đạp loại nào để tập thể dục?

XEM THÊM: Hướng dẫn lắp đặt máy chạy bộ điện tại nhà cực đơn giản

Địa chỉ mua xe đạp tập thể dục chính hãng

Công ty Hiroshu Sport là một trong những thương hiệu cung cấp xe đạp tập thể dục giá rẻ, chất lượng và chính hãng. Tại đây bạn sẽ được đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp tư vấn nên mua xe đạp loại này để tập thể dục. Cũng như gợi ý chiếc xe tốt nhất giúp bạn rèn luyện cơ thể hiệu quả.

Khách hàng khi đến với Hiroshu Sport có thể lựa chọn hình thức mua hàng online hoặc trực tiếp. Hình thức thanh toán nhanh gọn, chế độ bảo hành bảo trì đầy đủ giúp bạn yên tâm mua hàng. Sản phẩm đa dạng kiểu dáng, mẫu mã, bạn có thể tham khảo dòng Hishu 36 bán chạy nhất tại đây.

Địa chỉ mua xe đạp tập thể dục chính hãng

Qua bài viết này bạn đã biết nên mua xe đạp loại nào để tập thể dục rồi phải không? Liên hệ 1900 3435 để Hiroshu Sport hỗ trợ bạn chọn dòng xe tốt nhất nhé.

HIROSHU SPORT - THƯƠNG HIỆU VIỆT - CHẤT LƯỢNG NHẬT

Hotline: 1900 3435  / 0367797579

Website: https://www.hiroshu.vn/

Hệ thống showroom HIROSHU SPORT:

Trụ sở chính: Biệt thự LK B18 Embassy Garden, P.Xuân Tảo, Q. Bắc Từ Liêm, Hà Nội.

Và hơn 10 chi nhánh trên toàn quốc.

Chia sẻ bài viết:
Bạn đang xem: Nên mua xe đạp loại nào để tập thể dục?
Bài trước Bài sau
Viết bình luận
Bài viết liên quan
Giảm cân không nên ăn trái cây gì?

Giảm cân không nên ăn trái cây gì?

Thông thường, trái cây là thực phẩm luôn được khuyến khích trong thực đơn giảm cân. Tuy nhiên, có một số loại quả ...

Lý do bạn nên chọn vị trí đặt ghế massage ở phòng đọc sách

Lý do bạn nên chọn vị trí đặt ghế massage ở phòng đọc sách

Ghế massage với thiết kế tinh tế hiện đại như một vật trang trí làm tăng thêm nét độc đáo trong ngôi nhà của bạn. ...

Phương pháp bấm huyệt chữa cảm cúm đơn giản ngay tại nhà

Phương pháp bấm huyệt chữa cảm cúm đơn giản ngay tại nhà

Cảm cúm, căn bệnh thường gặp và phổ biến ở mọi lứa tuổi. Vì vậy, hầu hết mọi người quan tâm đến cách phòng ngừa bệ...

Sumo Deadlift là gì? Cách tập luyện hiệu quả cho Gymer

Sumo Deadlift là gì? Cách tập luyện hiệu quả cho Gymer

Sumo Deadlift là gì? Đây là một trong những bài tập ưa chuộng của các vận động viên thể hình. Sumo Deadlift yêu ...

Lunge là gì? Bài tập cho vòng 3 tròn mẩy, quyến rũ

Lunge là gì? Bài tập cho vòng 3 tròn mẩy, quyến rũ

Lunge là gì , luyện tập lunge có khó hay không? Đây là thắc mắc của nhiều dân mới luyện tập thể hình. Để giải đáp...

Tổng hợp những kỹ thuật massage chân trên ghế massage

Tổng hợp những kỹ thuật massage chân trên ghế massage

Kỹ thuật massage chân trên ghế massage được nhiều khách hàng quan tâm. Bởi lẽ, đôi chân được ví như trái tim thứ...

Lưu ý quan trọng khi chọn mua ghế massage vai gáy cổ

Lưu ý quan trọng khi chọn mua ghế massage vai gáy cổ

Ghế massage vai gáy cổ hiện nay được nhiều các chuyên gia, bác sĩ khuyên dùng. Vì đây là sản phẩm được tích hợp ...

HỆ THỐNG SHOWROOM TOÀN QUỐC

TRỤ SỞ CHÍNH

Biệt thự B18 Embassy Garden, Xuân Tảo, Bắc Từ Liêm, Hà Nội.

1900 3435 - 0869236339

Có chỗ đậu ô tô

Thái Nguyên

X. Yên Đổ, H. Phú Lương, Thái Nguyên

1900 3435 - 0869236339

Có chỗ đậu ô tô

Bắc Giang

Nội Hoàng, Yên Dũng, Bắc Giang

1900 3435 - 0869236339

Có chỗ đậu ô tô

Hưng Yên

Xã Thuần Hưng, Huyện Khoái Châu, Tỉnh Hưng Yên

1900 3435 - 0869236339

Có chỗ đậu ô tô

Thanh Hoá

Phường Hải An, Thị xã Nghi Sơn, Thanh Hóa

1900 3435 - 0869236339

Có chỗ đậu ô tô

Nghệ An

168 Bùi Dương Lịch, Phường Hưng Đông, Vinh, Nghệ An

1900 3435 - 0869236339

Có chỗ đậu ô tô

Hồ Chí Minh

178 Dương Đình Hội, P.Phước Long B, Thủ Đức, Hồ Chí Minh

1900 3435 - 0869236339

Có chỗ đậu ô tô

Lâm Đồng

Đông Anh 3, Thị trấn Nam Ban, Lâm Hà, Lâm Đồng

1900 3435 - 0869236339

Có chỗ đậu ô tô