THƯƠNG HIỆU VIỆT - CHẤT LƯỢNG NHẬT

HIROSHU SPORT

Hướng dẫn lắp đặt máy chạy bộ điện tại nhà cực đơn giản

Hướng dẫn lắp đặt máy chạy bộ điện không quá phức tạp khi bạn hiểu rõ nguyên lý của nó. Trong một vài trường hợp, bạn đặt mua máy chạy bộ nhưng khi giao hàng đến, đơn vị cung cấp lại quên không hướng dẫn bạn lắp đặt. Vậy hãy để bài viết dưới đây bật mí cách thức lắp đặt cho bạn nhé.

Hướng dẫn lắp đặt máy chạy bộ điện đơn giản

Máy chạy bộ điện bao gồm 2 dòng máy máy chạy bộ đa năng và máy đơn năng. Cấu trúc của máy chạy bộ đa năng khác biệt với dòng đơn năng, thiết bị còn được tích hợp thêm các bài tập mở rộng, do đó các linh kiện phụ đi kèm cũng nhiều hơn. Cách lắp máy chạy bộ tại nhà, bạn thực hiện theo quy trình dưới đây:

1. Xác định bộ phận trên máy chạy bộ

Điều đầu tiên để có thể lắp ráp một chiếc máy chạy bộ hoàn chỉnh, bạn cần hiểu rõ về cấu tạo máy chạy bộ điện. Sau khi thuộc lòng bộ phận của máy, bạn mới tiến hành hình dung các vị trí và lắp đặt các bộ phận chuẩn xác nhất. Cấu tạo của máy chạy bộ điện bao gồm những bộ phận sau:

- Phần đầu máy: Có dây điện kết nối nguồn động cơ, có tích hợp ốc vít và được thiết kế liền một khối riêng biệt.

- Băng tải: Gồm ván chạy, nguyên khối thảm chạy và motor. Bộ phận này không cần lắp ráp.

- Khung sườn: Bao gồm 2 thanh trụ trái và phải, để lắp ráp đúng bạn cần xác định trụ chuẩn.

- Linh kiện máy chạy bộ đa năng: Gồm motor rung, thanh gập bụng. Linh kiện này được lắp ráp sau khi bạn lắp hoàn toàn máy mới.

- Bộ ốc vít: Ốc vít sẽ được cố định riêng từng vị trí, tránh làm mất, làm rơi hoặc bỏ sót ốc vít, bạn nên thu gọn ốc vào một khay nhỏ.

XEM THÊM: Có nên mua máy chạy bộ cũ không?

2. Lắp các bộ phận máy chạy bộ theo từng chi tiết

Trước tiên, bạn cần xác định vị trí đặt máy chạy bộ, nên chọn khu vực rộng rãi, thông thoáng và không có các vật dụng gì khác ảnh hưởng quá trình thực hiện. Dùng kéo cắt bỏ dây đai và tiến hành bóc lớp bao bì bên ngoài. Toàn bộ phụ kiện trong hộp, bạn hãy gỡ ra một vị trí riêng với vị trí lắp máy. 

Bạn cần nhờ thêm sự giúp đỡ của một người nữa để nhấc máy ra vị trí lắp đặt. Nhằm tránh sự nhầm lẫn trong quá trình lắp đặt, bạn nên sắp xếp các linh kiện theo tuần tự từng vị trí.

Chi tiết các bước lắp đặt, bạn làm theo những thao tác sau:

Bước 1: Phần băng tải lắp ráp với khung sườn. Khung máy dựng lên và đưa vào vị trí chính xác rồi bắt vít chặt chẽ theo sách hướng dẫn.

Bước 2: Đầu máy đặt khớp với khung sườn, thực hiện bắt vít lại. Hướng dẫn lắp đặt máy chạy bộ điện, bạn lấy dây cáp dữ liệu đưa qua lỗ trên khung, jack nối cắm vào và bắt ốc vít. Cắm jack dữ liệu kết nối đồng hồ và motor. Tiếp tục, tại vị trí tay cầm, cắm jack đo nhịp tim, rồi mới bắt ốc vít.

Bước 3: Lắp ráp các phụ kiện tại vị trí bắt ốc gồm ốp khung, ốp motor. Trên bảng điều khiển máy chạy bộ, hãy cắm chốt an toàn màu đỏ lên.

Bước 4: Các thanh gập bụng lắp đúng vị trí, bắt ốc thật chặt vào 2 trụ máy. Dựa vào sách hướng dẫn, lắp đúng vị trí phần motor máy massage trung. Cẩn thận bắt ốc vít và rà soát một lượt máy.

Bật máy lên sau khi hoàn thành các bước lắp ráp, test thử các tính năng để kiểm tra độ ổn định, độ êm của máy. Nếu máy chạy bộ hoạt động bình thường, không có tiếng kêu lạ nào, tức bạn đã thành công. Ngược lại, hãy ngay lập tức ngắt điện trong trường hợp động cơ máy không hoạt động hoặc có tiếng ồn. Rà soát các chi tiết một lượt theo các bước để kiểm tra trong quá trình lắp đặt bạn có sai sót gì không.

Hướng dẫn lắp đặt máy chạy bộ điện đơn giản

Hướng dẫn tháo gỡ máy chạy bộ điện

Bạn cần chuẩn bị các dụng cụ gồm lục giác số 5,5 và 6 hoặc 8, 10, cờ lê cỡ 10, 12, 14 tùy dòng máy chạy bộ. Đồng thời, trang bị thêm một đoạn dây thừng, tua vít 4 cạnh. Thông thường, khi mua máy mới, cờ lê, lục giác, các phụ kiện sẽ đi kèm với máy chạy bộ.

Ở phần khung càng và thân máy của máy chạy bộ hiện đại thường được bắt bằng lục giác. Vì thế, khi tiến hành tháo lắp máy chạy bộ, bạn cần tìm kiếm lục giác phù hợp. Bạn hãy dùng lục giác tùy dòng máy đa năng hay đơn năng để tháo máy chạy bộ và tiến hành tháo các vít ở đầu massage, bảng điều khiển. Thực hiện tháo toàn bộ phần ốp bảo vệ ở đuôi máy, thân máy và ốp bảo vệ động cơ.

Nếu là dòng máy chạy bộ gia đình, bạn tháo ốc của ván chạy sau khi dựng máy lên. Đối với máy chạy bộ phòng gym kích thước lớn thì bạn tháo bằng cách vật nghiêng ra. Tiếp theo, bạn tháo ốc tăng của 2 quả lô trên và dưới. Ván chạy bộ nhấc ra bên ngoài, tháo băng tải ra. Để tiết kiệm thời gian, bạn hãy cắt bỏ và kéo băng tải cũ ra trong trường hợp băng tải. Tiếp theo, dùng dây thừng cột vào thân máy sau khi tháo hai càng của máy chạy bộ để việc vận chuyển máy được thuận tiện. 

Máy chạy bộ có một piston thủy lực ở phần dưới để dựng máy, không cố định. Nhằm tránh gây nguy hiểm và khó khăn khi vận chuyển, bạn cần dùng dây thừng buộc lại. Bạn cũng nên đánh dấu hoặc nhớ kỹ các vị trí và bộ phận của máy chạy bộ trong quá trình tháo máy sau khi di chuyển được đơn giản, dễ dàng và nhanh chóng hơn.

Hướng dẫn tháo gỡ máy chạy bộ điện

XEM THÊM: Bí quyết giảm mỡ đùi với máy chạy bộ tiết kiệm thời gian

Cách di chuyển máy chạy bộ

Để di chuyển máy chạy bộ điện, bạn cần chuẩn bị một sợi dây bản lớn và đủ dài. Sợi dây dù để cột chắc phần khung thép và thân máy ở dưới gầm lại với nhau. Điều này đóng vai trò quan trọng vì máy chạy bộ hiện đại ở dưới gầm máy có tích hợp chức năng nâng hạ độ dốc tự động thông qua piston thủy lực. Nếu không cố định bộ phận này sẽ gây nguy hiểm cho bạn trong quá trình di chuyển.

Bạn nên lắp các con ốc đúng vị trí sau khi tháo máy, xoáy nhẹ 1, 2 vòng bu lông. Như vậy bạn sẽ không làm thất lạc ốc.

Cách di chuyển máy chạy bộ

Qua bài viết trên đây mong rằng hướng dẫn lắp đặt máy chạy bộ điện sẽ giúp bạn thực hiện được. Nếu bạn có thể tự tay thực hiện sẽ giúp bạn tiết kiệm chi phí hơn. Cần mua máy chạy bộ điện chất lượng, liên hệ ngay Hiroshu Sport để được hỗ trợ nhé.

HIROSHU SPORT - THƯƠNG HIỆU VIỆT - CHẤT LƯỢNG NHẬT

Hotline: 1900 3435 

Website: https://hiroshu.vn/

Hệ thống showroom HIROSHU SPORT:

Trụ sở chính: Biệt thự LK B18 Embassy Garden, P.Xuân Tảo, Q. Bắc Từ Liêm, Hà Nội.

Và hơn 10 chi nhánh trên toàn quốc.

Chia sẻ bài viết:
Bạn đang xem: Hướng dẫn lắp đặt máy chạy bộ điện tại nhà cực đơn giản
Bài trước Bài sau
Viết bình luận
Bài viết liên quan
Giảm cân không nên ăn trái cây gì?

Giảm cân không nên ăn trái cây gì?

Thông thường, trái cây là thực phẩm luôn được khuyến khích trong thực đơn giảm cân. Tuy nhiên, có một số loại quả ...

Lý do bạn nên chọn vị trí đặt ghế massage ở phòng đọc sách

Lý do bạn nên chọn vị trí đặt ghế massage ở phòng đọc sách

Ghế massage với thiết kế tinh tế hiện đại như một vật trang trí làm tăng thêm nét độc đáo trong ngôi nhà của bạn. ...

Phương pháp bấm huyệt chữa cảm cúm đơn giản ngay tại nhà

Phương pháp bấm huyệt chữa cảm cúm đơn giản ngay tại nhà

Cảm cúm, căn bệnh thường gặp và phổ biến ở mọi lứa tuổi. Vì vậy, hầu hết mọi người quan tâm đến cách phòng ngừa bệ...

Sumo Deadlift là gì? Cách tập luyện hiệu quả cho Gymer

Sumo Deadlift là gì? Cách tập luyện hiệu quả cho Gymer

Sumo Deadlift là gì? Đây là một trong những bài tập ưa chuộng của các vận động viên thể hình. Sumo Deadlift yêu ...

Lunge là gì? Bài tập cho vòng 3 tròn mẩy, quyến rũ

Lunge là gì? Bài tập cho vòng 3 tròn mẩy, quyến rũ

Lunge là gì , luyện tập lunge có khó hay không? Đây là thắc mắc của nhiều dân mới luyện tập thể hình. Để giải đáp...

Tổng hợp những kỹ thuật massage chân trên ghế massage

Tổng hợp những kỹ thuật massage chân trên ghế massage

Kỹ thuật massage chân trên ghế massage được nhiều khách hàng quan tâm. Bởi lẽ, đôi chân được ví như trái tim thứ...

Lưu ý quan trọng khi chọn mua ghế massage vai gáy cổ

Lưu ý quan trọng khi chọn mua ghế massage vai gáy cổ

Ghế massage vai gáy cổ hiện nay được nhiều các chuyên gia, bác sĩ khuyên dùng. Vì đây là sản phẩm được tích hợp ...

HỆ THỐNG SHOWROOM TOÀN QUỐC

TRỤ SỞ CHÍNH

Biệt thự B18 Embassy Garden, Xuân Tảo, Bắc Từ Liêm, Hà Nội.

1900 3435 - 0869236339

Có chỗ đậu ô tô

Thái Nguyên

X. Yên Đổ, H. Phú Lương, Thái Nguyên

1900 3435 - 0869236339

Có chỗ đậu ô tô

Bắc Giang

Nội Hoàng, Yên Dũng, Bắc Giang

1900 3435 - 0869236339

Có chỗ đậu ô tô

Hưng Yên

Xã Thuần Hưng, Huyện Khoái Châu, Tỉnh Hưng Yên

1900 3435 - 0869236339

Có chỗ đậu ô tô

Thanh Hoá

Phường Hải An, Thị xã Nghi Sơn, Thanh Hóa

1900 3435 - 0869236339

Có chỗ đậu ô tô

Nghệ An

168 Bùi Dương Lịch, Phường Hưng Đông, Vinh, Nghệ An

1900 3435 - 0869236339

Có chỗ đậu ô tô

Hồ Chí Minh

178 Dương Đình Hội, P.Phước Long B, Thủ Đức, Hồ Chí Minh

1900 3435 - 0869236339

Có chỗ đậu ô tô

Lâm Đồng

Đông Anh 3, Thị trấn Nam Ban, Lâm Hà, Lâm Đồng

1900 3435 - 0869236339

Có chỗ đậu ô tô