THƯƠNG HIỆU VIỆT - CHẤT LƯỢNG NHẬT

HIROSHU SPORT

Sửa xe đạp tập thể dục tại nhà đơn giản không hề tốn kém

Sửa xe đạp tập thể dục tại nhà được nhiều người quan tâm. Hiện nay nhu cầu tập luyện với xe đạp tập ngày càng tăng cao bởi tính tiện lợi đem lại. Do sử dụng thường xuyên nên xe đạp tập sẽ gặp các vấn đề hỏng hóc, trục trặc nếu không bảo dưỡng. Vậy gặp tình trạng này bạn phải gì? Bài viết này sẽ mách bạn cách sửa chữa xe đạp tập ngay tại nhà vừa tiết kiệm vừa đơn giản.

Các lỗi thường gặp ở xe đạp tập

Cấu tạo và thiết kế của xe đạp tập khá đơn giản nên chủ yếu các lỗi phổ biến thường xảy ra như:

1. Lỏng lẻo tay cầm lái hoặc bị hỏng

Một trong những bộ phận chịu lực đè nén thường xuyên chính là tay lái nên không thể tránh khỏi việc xảy ra trục trặc. Mẹo chọn xe đạp tập cho người thoát vị đĩa đệm, nếu bạn phát hiện có những âm thanh lạ ở tay lái xe đạp trong quá trình luyện tập, nguyên nhân chủ yếu do bị lỏng các trục ốc vít liên kết của tay cầm hoặc sứt ra.

2. Phát ra âm thanh ở bánh đà

Ngày nay thiết kế những chiếc xe đạp tập rất êm ái, hoạt động của hệ thống bánh đà trơn tru. Tuy nhiên, trong lúc tập luyện bạn nghe thấy tiếng kin kít ở bánh đà cho thấy dấu hiệu khô dầu do lâu ngày không bảo dưỡng hoặc bị hao mòn các trục bánh đà.

3. Vỡ bàn đạp

Bàn đạp của xe sau một thời gian sử dụng sẽ ít nhiều có sự thay đổi, bởi bàn đạp chịu nhiều tác động của lực đạp xe nhiều nhất. Tuy nhiên, một nguyên nhân khác chủ quan có thể do tốc độ của người sử dụng quá lớn hoặc tải trọng vượt mức cho phép khiến bàn đạp nứt vỡ.

XEM THÊM: Chạy bộ phát triển cơ nào? 5 nhóm cơ chính bạn chưa biết

4. Phanh xe không ăn, lực bánh đà hời hợt

Việc tập luyện của bạn sẽ trở nên kém hiệu quả khi bánh đà đã không còn khả năng cản lực như lúc ban đầu. Điều đó khiến lực tác động cũng giảm sút. Vấn đề này tương đối phổ biến và nguyên nhân chủ yếu do má phanh bị trục trặc hoặc phanh xe bị ăn mòn.

5. Không hoạt động được bánh đà

Bánh đà được ví như linh hồn của chiếc xe đạp. Vì vậy quá trình tập luyện của bạn sẽ bị gián đoạn nếu như bánh đà không hoạt động, không quay. Sở dĩ, tình trạng này xảy ra do bị đứt bộ truyền động phía bên trong.

Các lỗi thường gặp ở xe đạp tập

Hướng dẫn sửa xe đạp tập thể dục tại nhà nhanh nhất

Nếu muốn sửa xe đạp tập thể dục tại nhà, bạn thực hiện theo các bước sau đây:

1. Chuẩn bị phụ kiện

- Tua vít 4 cạnh.

- Cơ lê loại số 12, 13, 14, 17 hoặc loại đa năng.

- Lục giác 8 và 6 tùy từng loại xe khác nhau.

- Các loại dụng cụ sửa chữa đa năng hoặc mỏ lết.

- Mỡ hoặc dầu bôi trơn.

XEM THÊMTác dụng của xe đạp tập khiến bạn ước mình phải biết sớm hơn

2. Cách thực hiện

- Đầu tiên, bạn vặn lại cho chặt những con ốc trên xe đạp tập thể dục. Vì có thể ốc bị lỏng hoặc bị lỗi trong quá trình sử dụng mà không biết.

- Tiếp đến, bạn lắng nghe và tìm xem có khu vực nào phát ra tiếng động hay không.

- Tháo tay cầm xe đạp nếu phát hiện tiếng kêu phát ra từ tay cầm hoặc có lỗi. Say đó, tra mỡ hoặc dầu bôi trơn vào rồi vặn cho chặt lại. Nếu bị lỏng trục ngang bắt 2 tay cầm, bạn cũng thực hiện các thao tác tương tự và tra dầu vào để vận hành trở lại.

- Lỗi thường gặp ở dòng xe đạp lâu không sử dụng có thể là bị bung ốc. Hoặc tình trạng rỉ sét cũng là nguyên nhân khiến xe đạp phát ra tiếng kêu trong quá trình luyện tập. Bạn chỉ cần tháo ốc ra vệ sinh khi gặp lỗi này. Sau đó, bôi trơn dầu và mỡ là có thể tiếp tục sử dụng.

- Bạn nên tìm mua loại phụ kiện mới và thay thế nếu như gặp các lỗi như hỏng dây phanh, đứt xích, gãy ốc, má phanh, mòn bạc,...

Hướng dẫn sửa xe đạp tập thể dục tại nhà nhanh nhấ

Cách hạn chế lỗi ở xe đạp tập

Tốt nhất bạn nên mua các dòng xe đạp tập chất lượng và được kiểm định rõ ràng để hạn chế việc phải sửa xe đạp tập thể dục tại nhà. Nếu chọn sản phẩm không rõ nguồn gốc, nơi cung cấp sẽ không có nhiều kiến thức chuyên sâu về thiết bị thể thao này.

Vì hầu hết, họ thường chỉ chú trọng đến lợi nhuận thu được và không cung cấp kiến thức cần thiết, hỗ trợ người mua chọn sản phẩm phù hợp. Điều này khiến mục đích sử dụng xe bị sai lệch và người tập không dùng loại xe thích hợp, nhanh xay ra hiện tượng hỏng hóc.

Bạn nên có sự tìm hiểu kỹ càng về thiết bị trước khi tìm mua bất cứ loại xe nào. Tham khảo các chức năng, thông số kỹ thuật của từng loại xe để có quyết định đúng đắn.

Cách hạn chế lỗi ở xe đạp tập

Hy vọng qua bài viết trên đây bạn đã có cách sửa xe đạp tập thể dục tại nhà tiện lợi và không tốn kém. Hiroshu Sport là đơn vị cung cấp xe đạp tập chuyên nghiệp, chất lượng nhập khẩu từ Nhật Bản. Đảm bảo đem đến tay người dùng sản phẩm tốt nhất. Liên hệ 1900 3435 để được tư vấn tận tình.

HIROSHU SPORT - THƯƠNG HIỆU VIỆT - CHẤT LƯỢNG NHẬT

Hotline: 1900 3435 / 0367797579

Website: https://hiroshu.vn/

Hệ thống showroom HIROSHU SPORT:

Trụ sở chính: Biệt thự LK B18 Embassy Garden, P.Xuân Tảo, Q. Bắc Từ Liêm, Hà Nội.

Và hơn 10 chi nhánh trên toàn quốc

Chia sẻ bài viết:
Bạn đang xem: Sửa xe đạp tập thể dục tại nhà đơn giản không hề tốn kém
Bài trước Bài sau
Viết bình luận
Bài viết liên quan
Giảm cân không nên ăn trái cây gì?

Giảm cân không nên ăn trái cây gì?

Thông thường, trái cây là thực phẩm luôn được khuyến khích trong thực đơn giảm cân. Tuy nhiên, có một số loại quả ...

Lý do bạn nên chọn vị trí đặt ghế massage ở phòng đọc sách

Lý do bạn nên chọn vị trí đặt ghế massage ở phòng đọc sách

Ghế massage với thiết kế tinh tế hiện đại như một vật trang trí làm tăng thêm nét độc đáo trong ngôi nhà của bạn. ...

Phương pháp bấm huyệt chữa cảm cúm đơn giản ngay tại nhà

Phương pháp bấm huyệt chữa cảm cúm đơn giản ngay tại nhà

Cảm cúm, căn bệnh thường gặp và phổ biến ở mọi lứa tuổi. Vì vậy, hầu hết mọi người quan tâm đến cách phòng ngừa bệ...

Sumo Deadlift là gì? Cách tập luyện hiệu quả cho Gymer

Sumo Deadlift là gì? Cách tập luyện hiệu quả cho Gymer

Sumo Deadlift là gì? Đây là một trong những bài tập ưa chuộng của các vận động viên thể hình. Sumo Deadlift yêu ...

Lunge là gì? Bài tập cho vòng 3 tròn mẩy, quyến rũ

Lunge là gì? Bài tập cho vòng 3 tròn mẩy, quyến rũ

Lunge là gì , luyện tập lunge có khó hay không? Đây là thắc mắc của nhiều dân mới luyện tập thể hình. Để giải đáp...

Tổng hợp những kỹ thuật massage chân trên ghế massage

Tổng hợp những kỹ thuật massage chân trên ghế massage

Kỹ thuật massage chân trên ghế massage được nhiều khách hàng quan tâm. Bởi lẽ, đôi chân được ví như trái tim thứ...

Lưu ý quan trọng khi chọn mua ghế massage vai gáy cổ

Lưu ý quan trọng khi chọn mua ghế massage vai gáy cổ

Ghế massage vai gáy cổ hiện nay được nhiều các chuyên gia, bác sĩ khuyên dùng. Vì đây là sản phẩm được tích hợp ...

HỆ THỐNG SHOWROOM TOÀN QUỐC

TRỤ SỞ CHÍNH

Biệt thự B18 Embassy Garden, Xuân Tảo, Bắc Từ Liêm, Hà Nội.

1900 3435 - 0869236339

Có chỗ đậu ô tô

Thái Nguyên

X. Yên Đổ, H. Phú Lương, Thái Nguyên

1900 3435 - 0869236339

Có chỗ đậu ô tô

Bắc Giang

Nội Hoàng, Yên Dũng, Bắc Giang

1900 3435 - 0869236339

Có chỗ đậu ô tô

Hưng Yên

Xã Thuần Hưng, Huyện Khoái Châu, Tỉnh Hưng Yên

1900 3435 - 0869236339

Có chỗ đậu ô tô

Thanh Hoá

Phường Hải An, Thị xã Nghi Sơn, Thanh Hóa

1900 3435 - 0869236339

Có chỗ đậu ô tô

Nghệ An

168 Bùi Dương Lịch, Phường Hưng Đông, Vinh, Nghệ An

1900 3435 - 0869236339

Có chỗ đậu ô tô

Hồ Chí Minh

178 Dương Đình Hội, P.Phước Long B, Thủ Đức, Hồ Chí Minh

1900 3435 - 0869236339

Có chỗ đậu ô tô

Lâm Đồng

Đông Anh 3, Thị trấn Nam Ban, Lâm Hà, Lâm Đồng

1900 3435 - 0869236339

Có chỗ đậu ô tô