Dùng máy massage bụng có sao không?

Dùng máy massage bụng có sao không? Máy massage bụng, một trong những công cụ hỗ trợ cải thiện vóc dáng và làm săn chắc cơ bụng của bạn. Tuy nhiên, nhiều người lo lắng về tác hại của thiết bị này liệu có ảnh hưởng cho sức khỏe. Để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này, bạn đọc theo dõi tiếp bài viết bên dưới nhé.

Máy massage bụng là gì?

Máy massage bụng hay còn gọi đai rung giảm mỡ, đai giảm mỡ bụng. Đai massage bụng có thiết kế bên ngoài nhìn giống chiếc đai lưng cỡ lớn, được gắn các nút điều chỉnh bên trên với các đa dạng cấp độ massage. Thông qua các tác động rung lắc, thiết bị này tác dụng lên các bó cơ, từ đó giúp thon gọn và săn chắc vùng bụng.

Máy massage còn tích hợp kèm chức năng nhiệt hồng ngoại ngoài tác động rung nhằm tăng hiệu quả đào thải mỡ ở dạng mồ hôi, đánh tan mỡ thừa. Bạn có thể sớm sở hữu vòng eo con kiến sau một thời gian sử dụng. Máy massage bụng không chỉ dùng riêng cho vùng bụng, bạn hoàn toàn có sử dụng cho các bộ phận khác như bắp tay, bắp chân, mông, đùi,... Bên cạnh chức năng giữ gìn vóc dáng, thiết bị còn giúp người dùng thoải mái và thư thái.

Hiện nay, có rất nhiều loại đai massage trên thị trường có tác dụng giảm mỡ bụng. Ví dụ như đai rung, đai nóng, dây curoa kết hợp quấn nóng và rung. Cả 3 loại này có cơ chế rung, sử dụng điện năng để sinh nhiệt và tạo độ rung , từ đó giúp vùng được tác động loại bỏ mỡ thừa. Bạn có thể lựa chọn loại phù hợp tùy theo nhu cầu sử dụng và cân nhắc đặc điểm mỗi máy.

Máy massage bụng là gì?

XEM THÊM: Cách massage bụng bầu chuẩn kỹ thuật dễ áp dụng nhất

Dùng máy massage bụng có sao không?

Thắc mắc dùng máy massage bụng có sao không được rất nhiều người quan tâm. Thiết bị được ví như người bạn thân thiết hỗ trợ bạn trong công cuộc chinh phục thân hình nóng bỏng. Tuy nhiên, vì cơ chế sử dụng điện năng tạo nên độ rung nên máy massage bụng còn gây ra nhiều lo ngại về vấn đề sức khỏe.

1. Ưu điểm

- Thiết kế thông minh, nhỏ gọn và có thể dùng cho nhiều bộ phận khác nhau như cánh tay, mông, bụng, đùi, vai.

- Giúp loại bỏ lớp mỡ thừa từ sâu bên trong cơ thể, mang tới hiệu quả tối ưu.

- Phù hợp cho nhiều đối tượng, giá cả hợp lý.

- Có thể sử dụng mọi nơi, mọi lúc, kết hợp thư giãn, nghỉ ngơi hoặc làm việc.

2. Nhược điểm

Khi sử dụng, một số loại máy massage bụng có thể gây ra tiếng ồn. Hoặc người sử dụng bị hạn chế di chuyển do trong quá trình sử dụng phải dùng phích cắm. Dùng máy massage bụng có sao không, sản phẩm này không phù hợp cho người cao huyết áp, suy tim, phụ nữ đến thời kỳ kinh nguyệt, mang thai, người bị tổn thương vùng bụng.

Nếu quấn đai quá chặt hoặc sử dụng quá lâu mỗi lần có thể gây khó chịu, ngứa ngáy.

Qua những ưu điểm và nhược điểm trên, có thể thấy trước các trường hợp đặc biệt, đai massage bụng không gây hại cho sức khỏe. Vì vậy bạn không cần quá lo lắng khi dùng thiết bị này.

Dùng máy massage bụng có sao không?

Hướng dẫn sử dụng máy massage bụng đúng cách

- Đều đặn sử dụng đai massage bụng hàng ngày, không ngắt quãng.

- Không sử dụng máy quá nhiều hay lạm dụng sản phẩm. Tần suất phù hợp bạn nên dùng mỗi ngày 1-2 lần, mỗi lần 20-30 phút.

- Nên chọn chế độ từ nhẹ đến mạnh dần khi mới bắt đầu sử dụng để cơ thể kịp thích nghi.

- Không quấn đai quá lỏng hoặc quá chặt khiến máy không có tác động hiệu quả hoặc không có chỗ thoát khí và làm vùng massage bị sưng tấy.

- Tuyệt đối không được quấn đai massage đối với những người bị cao huyết áp, suy tim, vùng da bị viêm nhiễm, phụ nữ mang thai,...

- Khi bụng đang đói hay vừa ăn no, tuyệt đối không sử dụng máy ngay lập tức.

- Bảo quản nơi thoáng mát, khô ráo. Chỉ dùng khăn ẩm lau nhẹ nhàng trên bề mặt đai và không phơi trực tiếp dưới ánh mặt trời.

- Đai không gập nhăn nhúm làm hỏng đai và ảnh hưởng chức năng máy.

- Nên rút dây cắm ra khi ngưng sử dụng. Sau đó lau mồ hôi bằng khăn sạch, ngồi nghỉ ngơi khoảng 15 phút mới đi ăn hoặc đi tắm.

Hướng dẫn sử dụng máy massage bụng đúng cách

XEM THÊM: Máy chạy bộ có đai đánh bụng là gì?

Mẹo làm tăng hiệu quả giảm cân nhờ máy massage bụng

Để lấy lại vóc dáng cân đối, giảm mỡ bụng nhanh chóng, bạn cần có một chế độ dinh dưỡng khoa học ngoài sử dụng máy massage. Tăng cường bổ sung các thức ăn giàu đạm, rau củ quả cho cơ thể. Hạn chế các loại thức ăn chứa nhiều tinh bột, đường, chất béo.

Để giảm mỡ bụng, bạn cũng cần có chế độ luyện tập hợp lý. Nhìn chung, phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả nhất luôn là vận động để đốt cháy calo. Ngoài vận động ngoài trời hoặc phòng tập gym, bạn có thể sử dụng các thiết bị hỗ trợ như xe đạp tập, máy chạy bộ.

Bạn nên sử dụng ghế massage Hiroshu Sport sau khi tập xong để thả lỏng cơ thể, thư giãn, hạn chế đau bắp chân khi chạy bộ hoặc tập gym.

Mẹo làm tăng hiệu quả giảm cân nhờ máy massage bụng

Từ những giải thích trên, bạn đã có đáp án cho dùng máy massage bụng có sao không? Tóm lại sản phẩm này an toàn khi bạn biết dùng đúng cách. Ngoài máy massage bụng, bạn hãy kết hợp thêm các bài tập hỗ trợ. Tham khảo các thiết bị thể thao, liên hệ ngay cho Hiroshu Sport nhé.

HIROSHU SPORT - THƯƠNG HIỆU VIỆT - CHẤT LƯỢNG NHẬT

Hotline: 1900 3435 / 0367797579

Website: https://hiroshu.vn/

Hệ thống showroom HIROSHU SPORT:

Trụ sở chính: Biệt thự LK B18 Embassy Garden, P.Xuân Tảo, Q. Bắc Từ Liêm, Hà Nội.

Chi nhánh: 178 Dương Đình Hội, Phường Phước Long B, Thành phố Thủ Đức, Hồ Chí Minh.